除尘，多打扫，太阳好的时候多晒晒东西，床上等要有防尘布（bù）面料，或者就尽量少（shǎo）的布料，怎么说的阳光（guāng）的照射可以杀死螨虫，拍拍被子。如果要用物理，一般有药水濆一下（xià）也可（kě）以。经常通风也是要的（de）。远离宠物和花肥，不贮存过多的食（shí）物（wù）。

　　包头家庭家政降尘除螨十（shí）二法

　　卧室（shì）是人（rén）们家（jiā）庭生活的主要场（chǎng）所,同时也是尘螨的寄生（shēng）地点,首先（xiān）对卧室采取有效措施控制尘螨很重要。采取下列（liè）方法可大大降低尘螨水平（píng）：

　　(1) 将枕头（tóu）、床垫、被褥套入防螨被褥套（tào）内，拉（lā）紧拉链（liàn）后使用。使人（rén）与尘螨过敏原（yuán）隔开（kāi）,这样不（bú）仅使（shǐ）内部的（de）尘螨及尘螨过敏原（yuán）无法穿（chuān）透材料，无法以人类的皮（pí）屑为食，同时外界的（de）尘（chén）螨也无（wú）法再进入床（chuáng）垫、枕头及被褥 中进行繁殖（zhí）,从而（ér）达到控制（zhì）尘螨的目的。

　　(2) 每一到两周以 55℃以上的热水清洗一次床上用品；

　　(3) 尽量不使用（yòng）地（dì）毯；

　　(4) 不使用填充式家具（jù）（如布艺（yì）沙发等）而使用木制家具（jù）或（huò）皮革沙发。

　　(5) 经（jīng）常保持室内通风良好；

　　(6)尽（jìn）量简化卧（wò）室的布置以（yǐ）方便除尘，卧室中不要摆放花木（mù）及过多书籍；

　　(7) 不要摆放挂毯及（jí）其他（tā）容易（yì）堆（duī）积（jī）灰尘的东西；

　　(8) 以百叶窗代替布艺窗帘，要是使用布艺窗帘，则需经常清洗；

　　(9) 将衣物放在衣柜内，不（bú）要长（zhǎng）时间挂在室内而堆积尘土；

　　(10) 因为尘螨喜欢生（shēng）活在潮湿的环（huán）境中，通过使用空调将湿度指标（biāo）控制在50%以下（xià）；

　　(11) 对尘螨过敏的患（huàn）者在打扫（sǎo）卫生时要戴上防（fáng）尘（chén）螨口罩并用（yòng）除（chú）螨抹布擦拭尘土，并（bìng）养成“湿式（shì）作业”的（de）习惯，减少尘土（tǔ）飘浮在（zài）空气中而被吸入的机会（huì）；

　　(12) 普通（tōng）的吸尘器（qì）在除尘（chén）时会（huì）重新将微小的（de）过敏（mǐn）原（yuán）扩（kuò）散到空气中，使环（huán）境变得更糟（zāo）,所以应使（shǐ）用可滤过敏原的（de）高效吸尘器定（dìng）期除尘,以达到“吸尘（chén）而不排尘”的目（mù）的。

　　防螨攻（gōng）略（luè）一：经常通风

　　螨虫喜欢潮湿、高温（wēn）、有棉麻（má）织物和有（yǒu）灰（huī）土（tǔ）的环境， 20～25℃、相对湿（shī）度65%～80%，极适宜尘螨的（de）发育及繁殖。所以，干（gàn）燥、勤通风就是消灭（miè）它们方法（fǎ）。为了消除家庭中螨虫（chóng）为害，要经常打开门窗（chuāng），坚持通风、透光，是（shì）在使用空调（diào）时就更要注意室内的通风、换气。

　　防螨攻略二：勤晒洗（xǐ）衣物

　　除了无法上天外，螨虫（chóng）无（wú）处不去，螨虫喜（xǐ）欢在棉麻织（zhī）物上安家。所以要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品（pǐn）。还（hái）要尽量简化（huà）卧室（shì）的（de）布置以方（fāng）便除尘，室内尽量不（bú）要铺地毯，不要在家中摆放（fàng）挂毯及其（qí）它容易堆积灰尘的东（dōng）西。

　　防螨攻（gōng）略（luè）三：“湿式作（zuò）业”清洁方式

　　藏在床（chuáng）铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着（zhe）整理房间时有可能飞扬在（zài）空（kōng）中，然（rán）后（hòu）被吸入（rù）支气（qì）管（guǎn）中，容（róng）易引发（fā）明显的过敏症状。打扫（sǎo）卫生（shēng）时，要注意要用湿抹布或除（chú）螨抹布，养成“湿（shī）式作业”的习惯，千万（wàn）要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空（kōng）气分散（sàn）的机会（huì）。

　　防螨（mǎn）攻略四（sì）：不（bú）贮存（cún）过多的食物

　　螨虫也很偏爱（ài）食（shí）品：饼干、奶粉等食品是粉（fěn）螨滋生嚣张的地盘；而（ér）白糖（táng）、片糖、麦芽糖、糖浆等（děng）含糖量高的食物是甜食（shí）螨的爱，如果不小心让它们进入体内，都会（huì）成为人们患病的隐患。所（suǒ）以，家（jiā）中（zhōng）贮（zhù）存的（de）食品不宜过多、时间也不（bú）要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆（jiāng）成分的药（yào）物服食后要拧（nǐng）紧（jǐn）瓶盖（gài）。

　　防螨攻（gōng）略（luè）五：远离宠物和花肥（féi）

　　在家里养些花（huā）花草草，是（shì）一种不错的生活方式，但不（bú）用养（yǎng）花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花（huā）肥（féi），这（zhè）样不（bú）仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生（shēng）长速度。另（lìng）外，宠物身上（shàng）有时也会成为（wéi）螨（mǎn）虫（chóng）的生存环境（jìng），如果家里有宠物，就要记得经常（cháng）给宠物（wù）洗澡（zǎo）、消毒。

　　如果在上面这（zhè）些举措还不能缓（huǎn）解你的居住环境和身体状（zhuàng）况，就（jiù）需要定期喷洒杀虫（chóng）剂来达到（dào）洁（jié）净的目的。既安全又有效（xiào）的（de）植（zhí）物性杀虫剂是不错（cuò）的选择，当（dāng）然，有条件的话，请专业（yè）技（jì）术（shù）人员定期到家中防治（zhì）也是一种好办法。